最近、NHKの筋肉体操という番組に出演させていただいています。

こんにちは。パトリア歯科の嶋田です。

最近、NHKの筋肉体操という番組に出演させて

いただいています。

日本代表のボディビルダーとして、楽しく、どなたでもできる

トレーニングをお伝えしています。

トレーニングとブラッシングにも、共通点があります。

それは正しい方法で、定量を、定期的に。です。

急なトレーニングが怪我の元であるように、

一日だけブラッシングをしても意味がありませんよね。

食後は必ず、ブラッシングと歯間ブラシ。

角度や力加減もちょうどいい方法で、行わないと、

歯茎から出血してしまいます。

出血するということは、歯の表面は磨けても、歯と歯茎の間にある

「歯周ポケット」にはブラシが届いていないケースかもしれません。

口を開けただけでは見えないところに、

そう!歯の裏の闇に!歯垢は残りやすく、時間が経つと

歯石として固まってしまうのです。

治療の必要のない歯を、皆さんに保ってもらうのが私の理想。

四つのブラシで四分ブラッシング。続けていきましょう!

健康な歯で、人生を楽しむこと。

私が歯のパーソナル・トレーナーになって、しっかりとお手伝いします。

表参道パトリア歯科   院長 嶋田泰次郎